人生100年！長寿力向上体操
(月～金)6：55、9：40／1テーマ一挙放送：（土・日）7：00、月～金19：05
- しずおか健康長寿財団が推進する「長寿力向上体操」
番組を観ながら一緒に体操を行い、健康維持・長寿力向上を目指しましょう！
毎日5分！！忙しい毎日をお過ごしの方におすすめ
・ひざ痛予防編／転倒予防
1テーマ（全5回）を一挙放送
・腰痛予防編／ひざ痛予防編
トコチャン×エフエムぬまづ モーニングスプラッシュTV
月～金 7：00～
- トコチャン×エフエムぬまづ 連携レギュラー番組を生放送！