人生100年！長寿力向上体操

(月～金)6：55、9：40／1テーマ一挙放送：（土・日）7：00、月～金19：05

しずおか健康長寿財団が推進する「長寿力向上体操」 番組を観ながら一緒に体操を行い、健康維持・長寿力向上を目指しましょう！
毎日5分！！

忙しい毎日をお過ごしの方におすすめ

・腰痛予防

・ひざ痛予防

1テーマ（全5回）を一挙放送

・ロコモ予防編

・腰痛予防